Подарок        13 апреля 2018        571         0

Оригинальный подарок девушке: фитнес браслет

Следить за своим здоровьем и заниматься спортом для улучшения самочувствия как показывает практика уже давно стали всемирным трендом для людей молодого возраста. Действительно, снижение двигательной активности, высококалорийное питание и доступность разных видов фастфуда привели к тому, что для многих поддержание привычного веса и нормального самочувствия стали действительно большой проблемой. Вместе с тем, позволить себе нормально питаться и не отказываться от столь любимых блюд, могут себе немногие, ведь привычка – это вторая натура, а бороться против себя могут немногие. Хотя, те, кто решается начать борьбу за здоровый образ жизни делают поистине гигантские усилия над собой, заставляя себя  не только заниматься физическими упражнениями, но и постоянно контролировать дозировку нагрузок и калорийность питания, сводя, таким образом, баланс к нужному показателю, а ведь сегодня вполне реально не только переложить эту рутину на плечи электроники, но и получить небольшого персонального тренера.

Содержание

Фитнес браслет или смарт часы?
Основные и дополнительные функции
Почему фитнес браслет настолько важен
На что нужно обратить внимание при выборе фитнес браслета
Новинки и тенденции рынка фитнес аксессуаров

Фитнес браслет или смарт часы?

Идея подарка для девушки ведущей активный образ жизни в таком случае напрашивается сам собой, и здесь лучше фитнес браслета, пожалуй, ничего лучше быть не может, правда, если при этом правильно подобрать аксессуар по параметрам и функциям.

Одним из вопросов, которые возникают в процессе подбора умного гаджета для занятия спортом, чем отличаются фитнес браслеты от смарт часов. С первого взгляда для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается в спортивном зале или посещает спортивные секции, отличие смарт часов от такого аксессуара будет незначительным. Скорее всего, многие выделят компактные размеры и стильный дизайн, ну а в остальном необходимо еще разбираться.  

С точки зрения особенностей эксплуатации, оба эти гаджета сильно напоминают друг друга, оба являются наручным аксессуаром, оба показывают время, оба показывают на экране о поступивших сообщениях и к тому же оба аксессуара ведут точный журнал физических нагрузок.

Правда, смарт часы предназначены для повседневной жизни, и обеспечивают большую свободу пользования информационным пространством, а вот фитнес браслет это устройство для занятий спортом, и многие дополнительные функции, включенные в стартовый пакет программы смарт часов здесь просто отсутствуют.

Основные и дополнительные функции

фитнес браслет

Почему же так важно для людей занимающихся спортом такое устройство? Все дело в тех функциях, которые заложены в гаджет. Вернее будет сказать те функции, которые будут активированы в зависимости от модели устройства. Для большинства устройств такого типа характерно наличие двух уровней функций фитнес браслета:

  • Общий уровень с набором основных функций необходимый для большинства видов занятий спортом или физкультурой;
  • Настраиваемый уровень, активирует функции, необходимые для тренировок определенного направления – беговых, силовых, тренировок выносливости и быстроты.

Подбирая фитнес браслет для девушки, ведущей активный образ жизни и занимающейся физкультурой мало знать, что она посвящает 6-8 часов в неделю занятиям спортом, важно знать какими именно видами нагрузок занимается девушка. Ведь и пловчиха, и шахматистка тоже могут быть мастерами спорта, правда тренировки, вид спорта и степень физической нагрузки у них имеют большие различия.

Выбирая подарок, большинство браслетов в качестве основных функций определяют:

  • Счетчик пройденного расстояния;
  • Счетчик количества шагов и темпа передвижения;
  • Датчик контроля пульса;
  • Будильник, использующий функцию контроля фазы сна;
  • Счетчик израсходованных калорий;
  • Функция контроля длительности, и отдельных фаз сна.

В качестве дополнительных функций, настраиваемых непосредственно пользователем включается:

  • Контроль массы тела;
  • Степень интенсивности тренировки;
  • Учет показателей тренировки, подсчет статистики тренировок по этапам и периодам;
  • Показатели отдельных физиологических процессов и возможность планирования физических нагрузок в зависимости от физиологических циклов.

Почему фитнес браслет настолько важен для занятий спортом для молодых женщин и девушек

Традиционное оценивание качества и интенсивности тренировок по количеству подходов и повторений упражнения, контроля нормативов и результатов, постепенно уходит в прошлое. Секундомер и традиционный шагомер уже не в состоянии справиться с учетом всех показателей, в то же время, для получения объективной картины необходимо свести к минимуму влияние человеческого фактора и пользоваться при оценке объективными показателями.

Получить объективную информацию о состоянии здоровья как во время физических нагрузок так и в другое время и является основной задачей фитнес браслета.

В начале разработки этих гаджетов фитнес браслеты наделялись лишь функциями сбора информации по основным показателям состояния здоровья – частоте пульса и температуры тела. Такие пульсометры позволяли делать учет пульса и выводить результаты в соответствии с временем тренировки, позже когда функции были расширены результаты измерений стали показывать:

  • Количество шагов;
  • Количество затраченных на тренировку калорий;
  • Общие показатели пройденного расстояния и темп, с которым это расстояние было преодолено.

Правда за то время пока проводилась разработка, и усовершенствование функций фитнес браслета в мире электроники появились новые гаджеты, обладающие просто огромными возможностями.

И естественный путь эволюции электроники тесно связал смартфоны и фитнес аксессуары, делая последние по-настоящему полнофункциональными электронными тренерами. Действуя как электронный аксессуар-дополнение к базовой станции фитнес браслет, фиксируя нужные показатели, выводит на экран смартфона нужную информацию уже в обработанном виде с многомерной графикой и практическими рекомендациями по процессу тренировки.

Расширенные функции фитнес браслета позволяют в процессе тренировок проводить коррекцию степени напряженности физических упражнений, уделять внимание отдельным группам мышц, подбирать рацион питания в зависимости от нагрузок и нужного результата.

На что нужно обратить внимание при выборе фитнес браслета

И хотя фитнес браслет и относится к гаджетам работающих на принципе «включил и забыл», подбирая модель и марку браслета, нужно все-таки ориентироваться и в цифровых технологиях.

Первое на что следует обратить внимание, это на совместимость программного оборудования и операционных систем, на котором работает смартфон и фитнес браслет. Конфликт программ, невозможность обновления программных продуктов сужают функциональность браслета и ставят под угрозу достоверность данных. Конечно, можно подключать браслет к персональному компьютеру, но по дороге с тренировки не всегда есть возможность поработать на ноутбуке, в то время как смартфон будет всегда под рукой.

Второй момент, который существенно сказывается на цене и качестве такого подарка это степень защиты от проникновения влаги. Действительно, при занятиях спортом браслет считывает информацию с руки, но при этом большинство моделей просто не предназначены для того, чтобы в них плавать. Поэтому подбирая подарок нужно обязательно интересоваться степенью влагозащищенности браслета.

Третьим моментом выступают размеры и дизайн браслета. Традиционно такие браслеты выпускаются в пластиковом корпусе, снабженным ремешком из силикона или эластичной пластмассы. Для силиконовых ремешков обычным решением выступает монолитная конструкция, надеваемая на руку без застежки. Для пластиковых ремешков чаще всего присутствует застежка по типу ремешка для наручных часов. Насколько удобен каждый из видов браслетов зависит от предпочтений самой девушки, но правда при этом цвет такого аксессуара будет постоянным. А вот в моделях последних лет выпуска реализована идея модульности, когда модуль с электроникой может легко вставляться в ремешок или браслет нужного цвета. Тем более что многие производители уже сегодня активно продвигают такие решения на рынок.

Новинки и тенденции рынка фитнес аксессуаров

Но все-таки, выбирая браслет для девушки, стоит не засматриваться на рекламируемые надежные и прочные модели, а внимательно изучить анонсы и информацию о новинках рынка. С той скоростью, с которой делаются новые модели и совершенствуются функции, модели, выпущенные 2-3 года назад скорее всего уже стали раритетом, которым удивить можно только истинных ценителей гаджетов.

Дело в том, что новые платформы смартфонов выпускаются уже как семейства аксессуаров для всей семьи. Фирмы производители разрабатывают свои телефоны таким образом, чтобы они были максимально совместимы с гаджетами этой серии или хотя бы этого семейства. Там, для большинства смартфонов выпускаются на рынок и смарт часы и фитнес браслеты и автомобильные навигаторы и, конечно, беспроводные наушники.

Не исключение здесь и фитнес браслеты, у которых в последнее время все чаще и чаще начинает появляться большой сенсорный экран с функцией защиты от воды, они оборудуются более емким аккумулятором с опцией быстрой зарядки. Для нового поколения фитнес браслетов уже как основная функция предлагается функция беспроводного подключения к интернет и голосовых сообщений.

 Подбирая подарок, в виде фитнес браслета, стоит обратить внимание и на оснащенность гаджета камерой, ведь делать снимки в процессе тренировки со временем войдет в привычку, а без камеры здесь никак нельзя.